أهم طرق إطالة فترة الجماع الجنسى بين الزوجين

أولا: باستخدام بعض الأدوية الكيميائية
و من اشهرها الفياجرا بشرط استشارة طبيب قبل الاستخدام عن مدي ملاءمتها لك
كذلك هناك الكثير من المراهم الموضعية; التي تسبب بعض التخدر
للقضيب مما يؤخر زمن القذف .

ثانيا: هناك الكثير من المركبات من الطب الشعبي المفيدة في مثل هذه الحاله
من أشهرها شرش الزلوع و الجنسنج والكثير من المركبات الموجودة لدي محلات العطارة
كما هناك مركبات لدي محلات الأغذية والمقويات الخاصة بالرياضيين مثل (G.N.C)
هذه المركبات تزيد من الكفاءة الجنسية وهي من مكونات طبيعية
اي ليس لها أعراض جانبية .

أما اذا كنت لا تهوي الأدوية فهناك طريقة ولكن تحتاج
لصبر هذه الطريقة تتلخص في الأتي?

اولا :يستحسن ان تبدأ ممارسة الجنس في ظروف
هادئة بدون اثارة مسبقة .


ثانيا: تبدأ في ممارسة الجنس بطريقة عادية حتى تصل الي
ان تكون علي وشك القذف فتخرج القضيب وتجعل شريكتك تمسك به بشدة
حتى تمنع القذف بعد ان تتمالك أعصابك تعود مرة أخري لممارسة الجنس
وتكرر نفس الخطوات حتى خمس مرات ثم بعد ذلك
تنهي العملية الجنسية.

تتبع هذه الطريقة لمدة اسبوعان بعد الأسبوعان تزيد
عدد المرات الي عشر مرات
بعد اسبوعان تزيد العدد ألي 15 مرة وهكذا حتى تشعر بالتحسن